1、主要食材：油菜300克，平菇300克，辅料：水发海带结100克 ， 调料：盐适量 ， 鸡精少许 。
2、食材洗净备用，海带结提前用冷开水泡好，平菇焯水 。
【鲜蔬海带煲 鲜蔬海带煲的做法】3、起火烧水，水开后放入海带结平菇，加适量盐 。
4、海带和平菇九成熟时，放入油菜 ， 转小火再煮一会儿，使油菜入味 。
5、加少许鸡精调味，关火即可 。

• 鲫鱼核桃和什么煲汤好啊
• 栗子煲鸡汤有什么好处 栗子煲鸡汤的好处
• 新音箱要煲一下是什么意思
• 鸡肉和什么一起煲汤好喝
• 木瓜根煲老母鸡煲汤有什么作用
• 怎么做茄子煲仔饭
• 小黄蘑煲汤的方法
• 海带丝煮多久 海带丝煮多久口感更好
• 肥肠煲的家常做法 怎样做肥肠煲
• 女人常吃海带的效果