1、健脾益胃：每吃红枣七颗，或与党参白术共用，能补益气，健脾胃，达到增加食欲的效果；
2、补气养血：红枣补养佳品 ， 食疗药膳加入红枣补养身体 ， 滋润气血；
3、养血安神：用红枣甘草麦同用，起养血安神，舒肝解郁功效；
【红枣泡蜂蜜水有什么好处】4、缓药性：红枣用于药性剧烈药 ， 减少烈性药副作用 ， 保护脾胃不受伤害 。
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