【快走5公里消耗多少卡路里】快走5公里消耗250卡路里，速度越快可以消耗的卡路里就越多，个人体质的不同会导致消耗能量也出现比较大的不同，一般来说体重越大的人在一次锻炼中消耗的卡路里也是越多的 。
快走五公里虽然和慢跑五公里有相同的锻炼强度，但是两者消耗的热量是有比较大差别的，快走五公里一次性调动的身体肌肉要远远小于慢跑时调动的身体肌肉，所以在锻炼的强度上快走的强度也没有慢跑强度强，快走消耗的卡路里也没有慢跑消耗的多 。
- 每天两万步消耗多少
- 18000步消耗多少卡路里
- 跑步半小时消耗多少大卡路里
- 跑十公里消耗多少大卡
- 跳绳30分钟消耗多少热量
- 快走减肥的正确方法
- 温泉消耗卡路里吗
- 2000个跳绳消耗多少卡
- 男士减肥大腿方法小妙招
- 有氧踏板作用