【秋季吃什么】1、秋天适合吃山楂、黄鳝、猪肝、红枣之类的东西，秋天空气比较干燥 ， 所以对我们的肺不是很有利，所以秋天多吃一些滋阴润燥的食物 。初秋时期，人体的肺功能是比较旺盛，所以这个时期要吃很多刺激的食物，这样是会伤害到肝气的，所以在秋天一定要吃辛辣的食物，这个时候葱姜蒜、韭菜要少吃 ， 可以吃一些有酸味的东西，比如山楂 。
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