【牛排微波炉解冻几分钟】牛排微波炉解冻3分钟即可 。牛排即牛扒，英文统称STEAK，其种类非常多，常见的有嫩牛柳、牛里脊，牛排是西餐的一种 。牛排是牛脊上最嫩的肉 ， 几乎不含肥膘，因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐 。由于肉质嫩 ， 煎成3成熟、5成熟和7成熟皆宜 。通常我们吃的那种浇汁牛排是欧式的，美式牛排比较适合中国人的胃口 。它不仅量比较大 ， 还有很丰富的配菜 。
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