【小肚腩的减肥方法 小肚腩怎么减肥】1、按摩减肥法 。改善腹部脂肪 ， 首选加上按摩霜后揉捏的方法 。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗身体的能量 ， 促进肠胃蠕动 ， 减少肠道对营养的吸收 ， 促进血液循环，让多余的水分排出体外，最适合因为吃得过多而致使腹部肥胖的人群 。
2、具体这样做：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩 ， 先右侧，后左侧 ， 各按摩30-50下，每天按摩1次 。
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