1、燕麦片粗点好 。
2、燕麦片（裸燕麦）又称莜麦，俗称油麦，玉麦，是一种低糖，高营养 ， 高能食品 。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整 。
3、燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷 。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状 。
【燕麦片粗点好还是细点好】4、燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂，降血糖，高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关 。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好 。燕麦在

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