花生又名落花生、长生果、果仁、长寿果等 。在100克花生中，它含有25克蛋白质，44.3克脂肪，16克碳水化合物，多种维生素和矿物质，如钙，磷和铁 。
【花生含碳水化合物多少】花生中的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸 。此外，还有丰富的脂质磷脂和卵磷脂 。最丰富的是44.3克脂肪 。
还含相当量的甾醇，焦性儿茶酚型鞣质7%和少量赭朴吩及花白素，如无色矢车菊素、无色飞燕草素 ， 又含致甲状腺肿的花生甙 。

• 草是风的一面旗帜有什么含义
• 2022年谷雨是几点几分 谷雨有什么含义
• 墨紫兰的养殖方法
• 米汤中含有哪些营养
• 震惊四座的含义
• 涵宇这个名字有什么含义
• 光合作用的实质包含哪两方面
• 大豆的叶有哪些功能
• 汉服的含义是什么
• 什么肉的脂肪含量最低