【舌头大边上有齿印怎么办】脾气虚弱 。舌质浅谈 ， 舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿 ， 倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐 ， 大便溏泻，脉细弱无力 。应补中益气 。
每餐低温煎50克左右的牛肉片，配上少许盐和黑胡椒，再搭配2两米饭、1两扁豆食用 。其中的牛肉xing质温和，具有和中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效，特别适合这类气短体虚、脸色发黄、容易头晕的人多吃 。
每顿晚饭时，主食必须要吃100克菱角(5个左右)配一碗白米饭(100克) ， 再淋上少许盐和酱油调味 。一般来说，体质虚胖，冬天怕冷的人，可以在深冬大风降温那几天，多吃这套晚餐 。

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