1、材料：5块大小相同的长形碎布、一些米粒(或是红豆、绿豆、细沙、棉花、纸屑) 。
2、将碎布裁剪成长10公分，宽5公分的长方形 。
3、将碎布反面对折，先缝好两边，成为方形袋状 。
4、将缝好的小布袋翻面，并将缝线隐藏于内 。
5、将米粒(或细沙、棉花均可)放入袋中 。
【沙包的制作方法】6、将袋口完全缝合 。

• 现代企业应具备什么样的营销理念
• 特色大冷面制作方法 特色大冷面的制作方法及步骤
• 我的QQ等级怎么下降了啊
• 本土化战略到底是什么
• 吐奶是什么原因引起的
• 跆拳道击破
• 万家乐热水器的三包指哪些
• 如何学习有关汽车的知识 学习有关汽车的知识方法
• 魔法的禁书目录剧情
• 最能打击男人的语句67句