1、正手握拍
正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手 ， 使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上 。
在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍 。
2、反手握拍
【羽毛球正反手的使用方法 羽毛球正反手握拍法动作要领】一般说来 ， 反手握拍有两种：一种是在正手握拍的基础上 ， 把球拍框往外转 ， 拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢 。另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢 。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用 。

• 清蒸大闸蟹的正确方法
• 闻多了草莓熊的香味会中毒吗 只有正版草莓熊才有香味吗
• 2022年秋分适合种什么农作物 要选容易种植的才正确
• 四级主任科员可以直接升正科吗
• 哪里能买到正宗的泰和乌鸡
• 正电回路的判断方法
• 小二寸照片的正确尺寸是多少
• 给鱼苗换水的正确方法
• 骨骼肌多少算可以
• 中信悦卡金卡正常额度是多少