【茶叶蛋有营养吗 有知道的吗】1、茶叶蛋是有营养的 ， 茶叶和鸡蛋本身的营养成分并没有流失，但是不要多吃 。茶中含有咖啡因、单宁酸、氟化物等成分，绿茶则富含茶多酚 。鸡蛋中则含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养 。
2、茶中含有咖啡因，所以，茶叶蛋有提神醒脑，消除疲劳的作用；茶叶中还含有一种成分单宁酸，能有效地预防中风；茶叶中含有的氟化物，可以预防牙齿疾?。换箍煞腊┛拱⒖顾ダ稀⑾咨本?。
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