1、出现恶心的情况很复杂 。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多 。
【盐水快速催吐的方法 怎么用盐水催吐】2、如果感到特别难以吐出 ， 可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口 ， 促使污物吐出 。吐干净以后 ， 可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用 。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态 。
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