1、哑铃 ， 举重和健身练习的一种辅助器材，比杠铃?。?轻哑铃的重量有6 ， 8 ， 12，16磅等 ， 重哑铃的重量有10 ， 15，30千克等，因练习时无声响 ， 取名哑铃 。
2、属性：增强肌肉力量训练的简单器材 。
3、定义：哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材，它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶 。
4、动能哑铃：它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练，因运动麻痹，疼痛，长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力 。
【练习手腕的力量的器材叫什么】5、

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