【哺乳期可以吃辣吗 哺乳期能不能吃辣】1、哺乳期不能吃辣椒 。因为哺乳期产妇吃辣椒，那么辣椒的成分可以通过乳汁分泌，让新生儿也吃到这些成分，那么对小宝宝来说是非常不利的 。
2、在哺乳期女性要多吃有营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果 。另外要吃高蛋白的食物，还要吃一些含有微量元素，矿物质以及维生素高的食物 ， 要避免辛辣刺激 ， 寒冷，生凉的这些食物 。
3、避免感冒，避免吃对新生儿不利的这些药物 。要注意乳房的防护，还要注意外阴的清洁卫生，注意侧切伤口的愈合情况以及恶露排出的情况 。

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