1、每天洗完脸后双手拍打脸部 ， 早晚各拍打100下，2个月后瘦脸效果特别明显 。
2、使劲鼓起嘴10秒钟，再使劲憋起嘴10秒钟，重复5次 。
3、嘴微微张开，下颚左右摇动20次 ， 每天3遍即可 。
4、涂膜瘦脸膏，手掌紧贴双颊由里向外按摩肌肤，每次一分钟，每天三次 。
【男士快速瘦脸】5、持续喝冬瓜玉米汤2个月能够有效去除脂肪，瘦脸效果明显 。

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