1、开火蒸馒头 。先小火将蒸锅的水烧开，水开之后用中火蒸十分钟，之后再用大火蒸十分钟 。蒸熟之后不要着急捡馒头，等五分钟之后可以取出馒头 。蒸熟之后马上捡馒头馒头会很难看而且口感不好 。
【蒸馒头要多长时间】2、馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状 。市面上的馒头，很多商贩为了使馒头的卖相好看，添加禁止使用的增白剂 ， 或用硫磺熏蒸馒头 。食用这种馒头，会引起中毒或其他疾病 。
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