【小学生早餐喝牛奶好还是酸奶好呢】对于小学生早餐而言，酸奶好于牛奶 。
酸奶相比于牛奶的优点主要有以下几个方面
1、做酸奶对原料奶的要求比较高 。含有抗生素的牛奶是无法做成酸奶的；
2、酸奶中的乳糖有大部分都被乳酸菌分解了，另外乳酸菌在发酵的过程中还会产生一些乳糖酶 。因而有乳糖不耐受的人也可以安心地食用酸奶；
3、酸奶中含有大量的活的乳酸菌 ， 虽然在经过了胃液和各种消化酶的消化后，仍然会有一大部分活菌抵达肠道能够发挥一定的益生菌功效，有助于帮助消化和恢复肠道正常菌群；
4、酸奶中

• 什么早餐简单又营养
• 适合小学生看的英语动画片
• 喝洋酒要怎么喝
• 劝不喝酒有哲理的话 劝人不喝酒的经典句子
• 乌鸡汤怎么做好喝又简单
• 鸡肉和什么一起煲汤好喝
• 怎么样喝蜂蜜减肥
• 早餐吃白粥好吗有什么效果
• 纯奶喝多了对身体有伤害吗
• 酸奶刚刚到保质期还能喝吗