1、饭后不可以立刻喝酸奶 ， 需要在饭后30分钟到两个小时之间喝酸奶比较好 。只有当胃部的ph值比较高时，才能让酸奶中的乳酸菌充分的生长，有利于健康 。
【吃完饭能喝酸奶吗 科学的解释是什么】2、而饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3到5，这时喝酸奶对吸收其中的营养最为有利 。酸奶是食物中钙的良好来源 。从补钙的角度来看 ， 晚上喝酸奶也可以有利于食物中钙的吸收 。
- 喝洋酒要怎么喝
- 劝不喝酒有哲理的话 劝人不喝酒的经典句子
- 乌鸡汤怎么做好喝又简单
- 鸡肉和什么一起煲汤好喝
- 怎么样喝蜂蜜减肥
- 纯奶喝多了对身体有伤害吗
- 酸奶刚刚到保质期还能喝吗
- 三天不吃饭能瘦多少斤
- 大量喝水可以排出吃多的盐吗
- 甘草泡水喝的五大禁忌