1、主料：海带（鲜）50克 ， 海藻20克 ， 紫菜（干）20克 。
2、调料：香油10克，盐2克 。
【海带紫菜粥怎么做 制作海带紫菜粥的方法】3、将海带发好，洗净，切丝 。
4、将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿 。
5、再加入海藻和紫菜 ， 继续煎煮半小时即可 。

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