木瓜正确吃法：
1、生吃；
2、木瓜果盘：
把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮刮瓤 ， 切成鲜果盘，口感软滑、多汁，又香又甜 。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味 ， 是正常现象 ， 可以安心食用；
3、银耳炖木瓜：
材料：银耳15克，木瓜一个，北杏10克，南杏12克，冰糖适量；
做法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内 ， 加适量开水炖煮20分钟后即可食用；
4、牛奶木瓜：
材料：木瓜150克，牛奶约1大杯，香草冰淇淋，糖1小匙；
【木瓜正确吃法】做法：木瓜去皮切块，放入果汁机中加入2勺鲜奶，加入糖和冰淇淋，中速搅拌几分钟即可 。

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