增强|宝宝增强记忆力的辅食:紫菜粥

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【 增强|宝宝增强记忆力的辅食:紫菜粥】紫菜粥
准备材料:大米100克,紫菜15克,猪肉50克,盐、香油、葱各适量。
制作方法:紫菜洗净,切小块备用;猪肉洗净切末;大米洗净,放入锅中加水,上火煮成粥;将肉末、紫菜、盐、葱一起放入粥中稍煮片刻,淋上香油即可。
营养功效:紫菜食用价值高,富含碘、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、氨基酸等,宝宝常食,有清肺化痰、促进新陈代谢、增强记忆力的功效。
适合12个月以上的宝宝食用。
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