说到空心菜，相信大家都不陌生，肯定也经常吃，这是我们最常吃的蔬菜之一。空心菜口感脆爽，味道清新，就算清炒也是非常的下饭。秋季的空心菜，不仅好吃，杆脆、叶嫩、水分充足，还具有很高的营养价值；特别是夏季高温，人体大量出汗可能会引发轻度钾缺乏症，而空心菜就是最好的补钾小能手。清炒空心菜

文章图片
by 晨配料:空心菜350克、猪油适量、蒜三粒、盐适量、鸡精适量、海天黄豆酱一勺烹饪步骤:1.空心菜买回来放洗米水，再放一勺盐，泡上二十分钟(可去除一定的农药残留)

文章图片
2.掐断洗净，滴干水

文章图片
3.蒜切粒

文章图片
4.锅中放猪油烧热

文章图片
5.放蒜爆香

文章图片
6.倒入空心菜，利用筷子快速翻炒

文章图片
7.炒至变软，放入盐，黄豆腐，鸡精，翻炒均匀，岀锅

文章图片
8.开吃！

文章图片
菜谱小贴士:放猪油炒出来的空心菜口感好，还不易变色，倒入空心菜后要急火快炒，放入黄豆酱后盐要适量少放，黄豆酱比较鲜咸大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论

• 智能手环有必要购买吗
• 低配儿童智能手表或泄露隐私真的假的 儿童佩戴儿童手表真的好吗
• 怎么看衣服能不能手洗
• 智能手机屏幕一般有哪几种尺寸
• 智能手环怎么充电 其实很简单
• 节能手抄报内容
• 智能手机恢复模式启动是什么
• 什么是半智能手机
• 智能手机是什么时候出来的
• 卡西欧太阳能手表没电了怎么充电