化痰|它是肺部细菌的“天敌”，每天喝1碗，润肺化痰，孩子要多喝

甜玉米梨子糖水

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By简单
配料：
雪花梨1个、糯玉米半根、枸杞5克、冰糖12克、水2大碗
烹饪步骤：
1.备好下面食材。

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2.糯玉米一粒一粒掰下来，不要怕麻烦，很快的哈！剥完清洗一下。

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3.雪花梨洗净去皮。

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4.切成小块。

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5.然后将梨块放入炖锅中，加入玉米粒。

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6.添入两大碗清水。

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7.开大火煮开，转中小火煮十五分钟，加入冰糖再煮二分钟。

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8.出锅前加入枸杞即可。

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9.盛入碗中，即可享用！
【化痰|它是肺部细菌的“天敌”，每天喝1碗，润肺化痰，孩子要多喝】

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烹饪小贴士：
1、观察外表，包括梨皮。如果梨皮看起来较厚，最好不要买，那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。2、看梨脐，就是梨子的肚脐，最底部的地方，梨脐深的为母梨，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子。3、选择形状端正规则，果肉细腻的梨子，这样的梨子果肉鲜嫩，水分充足，香甜可口，质量也有所保证。4、表面斑痕较多的梨子不好吃，最好选择表面光滑细腻，并且看上去没有绿色的部分，全部是黄色的才好，用手指按一按较硬朗的梨子比较好。
大家喜欢吃梨吗？