学会|学会这烙饼，不和面不揉面，连炒菜都省了，3分钟做好，懒人必学

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学会这烙饼，不和面不揉面，连炒菜都省了，3分钟做好，懒人必学！今天是国庆假日的第六天，很多小伙伴明天就要开始上班，有些还在高速返程中。我每次节假日出去游玩，都喜欢提前一天回来，在家调整一下路途中的疲劳，才能精神百倍的开始工作。前几日去武汉游玩了两天，一路吃喝不停，不管好吃还是不好吃，只要有人排队，都要去凑个热闹，品尝一番不可。尽管不是暴饮暴食，但肠胃也发出了不好的信号，昨天下午到家，只想喝点米粥，吃点清淡的素菜。

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昨晚在家煮了米粥，冰箱里还有两个西葫芦，就用它烙饼吃了，又香又软，吃完肠胃好舒坦。虽然只是简单的烙饼，但营养可不少，西葫芦的维生素C和钙的含量都很高，不仅美容护肤，还能调节人体代谢，同时具有清热利尿，润肺止咳等功效。老公说今早还想吃西葫芦烙饼，于是早起把另一个西葫芦也烙饼吃了，3分钟就烙好，既简单又快捷；不和面，也不揉面，连炒菜都省了，懒人必学。

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推荐菜：西葫芦烙饼主要食材：西葫芦、鸡蛋

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详细制作步骤1.西葫芦切细丝，放入鸡蛋和虾皮。

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2.接着撒入面粉、花椒粉、盐，再用适量的清水调和。水不要放太多，西葫芦还会出大量的水分。

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3.用平底锅或电饼铛都可以，小火慢慢慢煎。

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4.煎至两面金黄就可以。

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这饼隔几天就要做一回，不管是早上吃，还是晚上吃，都特别适合，省时又省力！

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用西葫芦烙饼吃起来更香软，还可用其他食材代替，例如：胡萝卜、包菜、黄瓜、菠菜等，根据个人的喜好添减食材。

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