南瓜|南瓜能降三高，但绝对不能和“它”同食，你还觉得没啥事

南瓜和红薯一起吃，两种食材对身体其实都有好处，但是在一起吃的话，很容易引起腹胀，肠胃不好的人就更加明显了，毕竟这两种食物都会滞气。
南瓜和红枣一起吃，南瓜是温性食材，而红枣也是一样，两种放在一起的话，维生素c基本上就会被破坏掉，消化不良的症状也会加剧。

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南瓜和羊肉一起吃，羊肉的滋补作用还是比较好的，但是两种食材放在一起特别容易导致便秘，还可能会引起各种发热，本身就感冒的人千万不要这样吃，不然的话病情更会恶化了。

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【南瓜|南瓜能降三高，但绝对不能和“它”同食，你还觉得没啥事】一般来说南瓜最好的做法就是蒸南瓜，做南瓜粥，南瓜饼等等，都可以让南瓜的营养价值发挥的比较好，而且也算是老少皆宜，基本上没有太多的限制，尽量不要把南瓜和其他食材放在一起煮，不然的话很容易出现问题。