以一碗米饭（约100g）为对照，带大家来看看那些看起来“其貌不扬”的食物热量到底有多高——
【1】
6颗冬枣=1碗米饭

文章图片
【2】
8颗板栗=1碗米饭

文章图片
【3】
11颗山楂=1碗米饭

文章图片
【4】
100g凉皮=1碗米饭

文章图片
【5】
100g全麦苏打饼干=2.5碗米饭

文章图片
【6】
【 热量|吃货必看！它们明明看起来那么普通，热量却那么高！】1个麻团=1.5碗米饭

文章图片
【7】
1根油条=2碗米饭

文章图片
【8】
一份烤冷面=3碗米饭

文章图片
【9】
1份螺蛳粉=8.5碗米饭

文章图片
内容整理自网络，侵删
虽然知道大家在短暂的惊诧之后还是会毫不犹豫继续选择含泪吃下，但还是建议将这波分享给身边正在减肥的朋友们，独痛苦不如众痛苦，好朋友就得一起心惊胆战吃吃吃~！

文章图片

• 鸡爪的热量是多少大卡
• 四块糖醋排骨的热量是多少
• 健身房固定类器械简介-健身小白必看
• 快速练出下部腹肌新手必看的3个方法
• 麻辣脑花的热量是多少
• 地瓜热量高吗会发胖吗
• 百香果热量为什么那么高
• 油条的热量
• 红薯和玉米哪个热量高
• 一只猪脚多重多少热量