比买|别去外面买了，在家自己做，好吃还健康，味道一点也不比买的差

今天给宝宝做一个不一样的主食，当作早餐，搭配一些蔬菜、一杯牛奶，营养超级丰富。
主食可以给宝宝提供身体所需的能量及热量，鸡蛋是全营养食物，富含多种维生素及矿物质，还富含优质蛋白、氨基酸及卵磷脂，可以促进大脑发育。
搭配一些葱花、黑芝麻，增香增色、一岁以上的宝宝还可以放适量盐或者番茄酱，口感更佳喔～

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开始做菜咯
菜名：葱香煎饼
月龄：适合10M+宝宝
食材：面粉30g、清水60g、鸡蛋1-2个、葱花适量、黑芝麻适量
制作步骤
1.备好食材

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2.面粉中倒入清水
【比买|别去外面买了，在家自己做，好吃还健康，味道一点也不比买的差】

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3.调成细腻的糊状

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4.平底锅刷油

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5.倒入面糊摊平

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6.再打入一颗鸡蛋

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7.撒上葱花、黑芝麻，正反面煎熟即可

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8.完成

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我是育婴师、健康管理师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~
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