生病|冬天吃孩子爱吃的家常菜，增强免疫力不生病，香嫩酥脆孩子爱吃

天冷了，孩子增强免疫力吃什么好呢：今天给大家推荐一道增强孩子免疫力的家常菜：干炸香菇

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干炸香菇是由蘑菇和鸡蛋两个主要食材炸制而成的一道家常菜，不放肉，却极具肉感，外酥里嫩，香脆可口。营养丰富，孩子常吃，天冷不容易生病。

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香菇能促进钙和磷的消化吸收，对骨骼和牙齿的发育十分有益。香菇可抑制体内胆固醇的堆积。有降脂降压的作用。

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香菇具有增强机体抵抗力，有预防感冒的作用。冬天孩子常吃增强身体免疫力，不容易生病，不感冒，身体棒棒的。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。

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香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。?香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
【生病|冬天吃孩子爱吃的家常菜，增强免疫力不生病，香嫩酥脆孩子爱吃】

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