枸杞|坚果枸杞二米糊#橄榄中国味 感恩添美味#

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米香,坚果香,枸杞甜,不用加糖,就很好喝了!
By will121 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 大米 40克
- 小米 30克
- 坚果 25克
- 枸杞 10克

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【 枸杞|坚果枸杞二米糊#橄榄中国味 感恩添美味#】1、准备食材。

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2、把所有食材冲洗干净备用。

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3、把冲洗干净的食材放入破壁机中。

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4、加入1200毫升纯净水。

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5、启动破壁机营养米糊程序,静等26分钟就可以喽。

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6、成品!
小贴士我不喜欢喝太甜的,就没有加糖了,枸杞淡淡的甜味就够了。你可以根据自己的口味适当加点冰糖调味。
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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