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谈到自控力，最有名的实验莫过于“棉花糖实验”了。

20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔6岁的孩子，在斯坦福所属的幼儿园，召集了一群4-6的孩子。

实验人员让让幼儿园的孩子们待在一个小房间里，每个人各给一块棉花糖，让他们一个人待着。

孩子们被告知有两种选择：

其一：如果他们等不及要吃糖，可以马上摇铃叫回研究人员，吃掉棉花糖。

其二：他们也可以等15分钟，等研究人员回来，就可以得到两颗棉花糖。

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