1、找一斜坡且坡下无人，穿上雪板站起 ， 让朋友协助把板头朝向滚落线方向 。
2、并让其用脚踩住板子避免下滑，做好基础站姿 ， 基础站姿站好 。
【单板滑雪教程 如何进行单板滑雪】3、接下来不管发生什么 ， 不管雪板往哪边走哪边歪（有时滚落线不是正对山下 ， 是斜的，所以雪板运行方向也是斜的），不要管他，保持住你的基础站姿 。
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