咖啡因是咖啡里起提神醒脑作用的主要成分，同时也是茶发挥其作用的主要成分；但能引起胃肠道问题的并不只有咖啡因，去咖啡因的咖啡，同样有可能引起消化系统的症状 。目前的研究认为，咖啡对胃肠道对影响主要包括：增加胃酸的分泌，松弛食管括约肌加重酸反流的发生，以及促进小肠的蠕动 。
【先喝牛奶再喝咖啡还会不会伤胃】先喝牛奶再喝咖啡对胃的伤害比空腹喝纯咖啡好，胃肠的保养要注意：切忌暴饮暴食，少喝酒 ， 三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上进食后不要立即躺下，减少不必要的应酬 ， 饮食上多食用菌类食品如木耳、香菇、蘑菇等 。
- 什么早餐简单又营养
- 牛奶纤维是什么
- 自制小甜品最简单又好吃
- 牛奶是热饮好还是冷饮好
- 炸鲜奶一袋牛奶放多少淀粉
- 多喝牛奶有什么好处
- 婴儿牛奶粉过敏症状 赶紧过来看吧
- 鲜牛奶的功效与作用
- 辣椒可以和牛奶一起吃吗
- 珍珠粉加牛奶做面膜有什么作用