体脂秤的减肥科学性的确要比体重秤强很多 。但是目前体脂秤的运作还是通过人体电阻原理，没有什么大的突破 。可能软件的算法是否优秀决定了其精度 。虽然精度有限，但是作为家庭个人使用，还是有一定的参考价值 。
小米的体脂称出现，最少有2个意义：
【如何评价小米体脂秤】1、推行正确的减肥理念，即减肥应该看体脂率而不是体重 。
2、统一健康数据监控(心率等)能大大提高用户的使用效率，更好的统筹规划自己的健康 。

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