1、食材：韭菜300g、海虹肉200g、食用油少许、盐少许、味精少许、海虹汤少许 。
2、韭菜择好，洗干净，切成段备用 。
3、海虹择好洗净 ， 放在锅中煮开口 ， 捞出取出肉，取点鲜汤 。
【韭菜鲜炒海虹】4、锅内放入少许油，放入海虹肉、韭菜翻炒，倒入少许鲜汤翻炒2分钟 。
5、放入少许盐和味精调味 ， 出锅即可 。

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