1、材料:大米25克、小米25克、南瓜300克、冰糖20克、红枣1把 。
2、大米和小米淘洗几遍 。
3、红枣用热水寖泡一会 。
4、南瓜去皮切块 。
【双米南瓜粥的做法】5、锅中提前烧水,水开后放入大米和小米大火煮开 。
6、放入红枣 , 转小火煲5分钟 。放入南瓜块 , 在煲10分钟左右 。调入冰糖煮几分钟 。煮至南瓜熟透,但还不至于软烂的程度断火出锅 。
- 哪些食物补眼睛
- 早餐吃白粥好吗有什么效果
- 粥煮烂了营养会不会流失
- 小米粥煮多久能熟
- 海参小米粥如何做不腥
- 反沙南瓜的做法
- 小南瓜的皮能吃吗
- 小米粥隔夜还能喝吗 要看是否变质
- 高压锅煮饭粥不溢窍门 煮的时候需要怎么做
- 咸鸭蛋粥做法步骤 咸蛋粥的做法步骤是什么
