【酸奶是高蛋白的食物吗】酸奶是高蛋白的食物，酸奶还能够促进肠道的蠕动，可以快速帮助消化 。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品 ， 是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品 。
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