番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 。
【晚间吃西红柿为什么能减肥】晚间吃西红柿减肥效果更好 ， 因为晚上吃西红柿可加快基础代谢，改善体质，而且番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢 ， 促进脂肪的分解和燃烧 。
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番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 。
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