1、准备燕麦粒60克、玉米茬20克、小米20克、大米20克、水适量 。
2、将食材清洗2遍，放入锅中，加入足够量的水 。
3、将水烧开以后，把火调至小火 ， 将锅盖半盖，这样水就不会溢出来了 。
【营养燕麦粥如何做 怎么做燕麦粥好吃】4、用小火煮大概一个小时左右的时间，这样燕麦米粥就煮好了 。

• 什么早餐简单又营养
• 米汤中含有哪些营养
• 凉皮有营养价值吗
• 哪些食物补眼睛
• 早餐吃白粥好吗有什么效果
• 粥煮烂了营养会不会流失
• 野生老斑鸠的营养价值
• 小米粥煮多久能熟
• 基围虾死了还有营养吗
• 海参小米粥如何做不腥