1、经期合理休息 。来月经肚子疼的话一定要注意在经期进行合理的休息 ， 休息的时候也要注意身体保暖，要注意避免长时间坐，以免导致经血运行不畅而加重肚子疼 。
2、多喝温开水 。来月经肚子疼的话，可以在经期多喝温开水，避免进食冷饮，以免影响正常的气血运行而加重肚子疼症状 。
【大姨妈来了怎么缓解疼痛 经期缓解疼痛的方法】3、注意腹部保暖 。来月经肚子疼要注意腹部保暖，特别是体质偏寒的人，不妨在来月经的时候用热水袋在腹部进行热敷以缓解肚子疼 。另外要注意体质偏寒的人可以在平时多泡脚、泡温泉以减轻经期出现肚子疼的情况 。

• 特色大冷面制作方法 特色大冷面的制作方法及步骤
• 大侠霍元甲大结局 大侠霍元甲大结局介绍
• 花西子怎么火起来的
• 腾讯大王卡40g是怎么算
• 九尾狐符号怎么打出来
• 清蒸大闸蟹的正确方法
• 高层顶楼有什么缺点
• 写父亲辛苦的句子
• 寿山石有哪些种类：三大类一百多种的石种
• 旅发大会是干什么的