接纳是对自己最大的认可—凡我所有，我皆热爱

我们生来独一无二，天赋潜能，重要的是你要学会接纳自己

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最阴郁的云层后面，我知道，正孕育着下一片晴朗。 ---题记

曾经有个友人问我，接纳自我的感觉是什么样的？我说那是一种很踏实的感觉。

五年前，那时我几乎每时每刻都觉得自己很不好，性格太内向，情商太低，能力没有别人强，总之全身上下没有自己能够认可的东西，自己看自己全都是缺点，全是缺点怎么办？当然就要全部改正，于是每一天都被大量的焦虑和恐慌填充，觉得自己有太多的事情要去做，但是又因为过于焦虑，反而陷入了手足无措的沮丧，对于未来，我一边充满了不切实际的期待，一边幻想着最坏的结果，那时候的状态就是，讨厌回忆过去，也害怕未来的到来，最终把太多时间都浪费在回忆和对未来的幻想之中。

也许是老天眷顾，我遇到了为我点亮心灯，照明道路的老师，我终于意识到了自己的问题所在之处，我花了两年的时间一点一点的去梳理过去，在认识自我和接纳自我的道路上缓缓行走。