1、先把手洗干净，然后用双手的大拇指和食指夹住下颌多余的脂肪往后揉捏 ， 捏到耳朵根部的时候，再从下颌的位置开始按摩 。这个动作不但可以瘦脸，还可以提升面部轮廓，改善面部下垂 。
2、通过按摩，不但可以瘦脸 ， 还可以抚平面部细纹 ， 让脸部肌肤更加光滑 。
3、微笑可以锻炼面部肌肉，有效瘦脸，做微笑的表情，每一个笑脸保持10秒钟，然后反复做这个动作10次 。
【脸瘦的方法 怎么瘦脸】4、闭上嘴巴，然后把嘴巴里面充满气，鼓起脸蛋，把空气在脸颊的左右移动，每组做十次，每天做三组 。但如果你本身是肌肉脸，就不建议使用这个方法 。

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