孩子不听话、爱发脾气？破解大脑三大秘密，让情绪管理不再难

今天琪琪妈带琪琪在小区玩，有小朋友想玩琪琪的小汽车，琪琪不同意，两人打起来。

“跟你说了多少次了，玩具要分享！”琪琪妈训斥着，把小汽车夺过去给了小朋友，琪琪见状，一屁股蹲在地上嚎啕大哭。

“小气包！你再这样我就走了，你自己在这里吧！”琪琪妈妈大吼一声，转身就走。琪琪见状，嚎啕大哭着朝妈妈跑去。

琪琪妈事后跟我说，她也不想发脾气，但是控制不住，琪琪总是说了不听还哭闹。

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美国脑神经学博士丹尼尔·西格尔用“戳蜥蜴”来形容这种情形：一戳蜥蜴，蜥蜴会立刻弹跳。这种剧烈的反应用在琪琪身上就是立刻哭闹，琪琪妈也像被戳到的蜥蜴，立刻对琪琪大吼大叫，以至于琪琪情绪反应更加剧烈。这种“戳蜥蜴”式的情绪失控状态，其实是人类大脑中的“动物脑”发挥作用的体现。

没有父母愿意让自己和孩子处于失控状态，但是如果不反思自己的行为，做好情绪管理，下次又会重复同样的吼叫、批评甚至打骂等失控模式。如果想让失控变为可控，我们就要先了解大脑的秘密。