你所拥有最重要的关系，就是和自己的关系

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绝大多数多人都经历过一段孤独的时期。这里的孤独不仅仅是狭义的“单身” ，也更有可能是去了一座遥远的城市求学，因工作搬迁到另一个新的地方开始全新的生活……诸如此类。

在这些情境中，有些人能够享受孤独的乐趣，自得其乐。有些人则做不到，缺乏稳定的、熟悉的社交环境让他们倍感煎熬。不管怎样，如果你因为孤独而不开心，不妨尝试下面的六种方式，从认知与行为上做一些改变，让自己更好的面对孤独。