没有结果的自律

常常要求自己自律，

养成早睡，早起，保持运动，克服懒惰的习惯。

可是真的做起来很难，

已经坚持运动3个月，体重从80公斤到了70公斤，但是最近天气变冷了，却怎么也不想出门。

有时候在家，稍微运动一下就草草结束，而且体重又要开始贴冬膘的苗头。

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工作中拿着拿着一般般的工资，

坐着重复的没有挑战的工作，

也许从心里想改变吧

所以动起来吧

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