心理学：永远不要改变自己的“坏习惯”

坏习惯是我们的一部分，世界本就不存在完美。对于“坏” ，我们应该做的是接受，而不是改变。

因为坏习惯不但有很多“好处” ，同时也是我们保护自己的方式。

坏习惯的“好处”

心理学博士理查德曾出版过一本书——《嗜好心理学：酒精、粗话的隐藏好处》。

理查德博士书中提到：

极少饮酒或大量饮酒的人，心脏病死亡概率更高，而适量饮酒的人，死亡率相对较低。

如果你每天喝一到两杯酒，那你得抑郁症的概率要比滴酒不沾的人低40% 。所以，适当饮酒是有益健康的。

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除了饮酒，这本书还列举了很多和认知相悖的例子。

比如：“猪窝”一样的房间是有利于创意的产生的。