早起半小时，解决所有难题

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这是我每天最喜欢的时刻，我的晨间仪式对我的幸福、财富和效率有很大的贡献。仅这一仪式就可能会解决你所有的时间管理问题。一天中重要的时刻之一是醒来后的30分钟。这时你的潜意识很容易接受，所以你在这段时间所做的事情非常重要。

你开始新的一天的方式将会对你这一整天的工作生活产生巨大的影响。我敢肯定，你一定有过这样的日子：一开始走错了路，从那以后情况就变得越来越糟——或者相反，你一觉醒来，觉得一切都会如你所愿，然后就真的如你所愿了。

因此，让新的一天有个良好的开端非常重要。我们大多数人往往在醒来后的第一分钟就陷入了匆忙，然后就这样开启了一天的生活。难怪现在很多人压力那么大。每天早上早起半小时或一小时对你有什么好处？

如果你每天起床后给自己半个小时的时间，而不是急匆匆、狼吞虎咽地吃完早餐，甚至是在上班的路上吃早餐，会怎么样？也许你甚至可以用10分钟或15分钟的冥想来创造一个早晨的小仪式。如果你养成了这样的习惯，你知道这会对你的生活产生什么样的影响吗？这里列举一些晨间活动，试试吧！

·积极思考：今天将是美好的一天！

·感恩5分钟。