1、一般家庭中煮八宝粥都是加入大量大米，少量加其他配料 。这种做法营养价值比较有限 ， 其实加入紫米和燕麦会更好 。紫米和燕麦具有较好的黏性，能让八宝粥黏柔可口 。但燕麦粒比较难煮烂，需要预先浸泡 。如果换用燕麦片，则无需提前浸泡；
2、如果家里有压力锅，并且压力锅可以预约，可以直接把所有食材和水放进去，预约4到8小时即可 。此处需注意冬天可预约8小时 ， 夏天不能超过4小时，避免细菌繁殖过度而变味；
【煮八宝粥有什么小窍门】3、八宝粥中不要加糖 ， 必须原味食用，避免因加糖而降低营养价值 。
- 煮米饭放油什么时候放
- 哪些食物补眼睛
- 蛏子煮多长时间熟
- 求助怎样煮粉丝或面条更好吃
- 早餐吃白粥好吗有什么效果
- 粥煮烂了营养会不会流失
- 小米粥煮多久能熟
- 恒温调奶器先除氯还是先煮沸
- 皂角米不泡直接煮会不熟吗
- 海参小米粥如何做不腥