肉丝|京酱肉丝(减脂低卡版)

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减脂期太馋京酱肉丝了,但是无奈外面的油太多,不适合减脂期吃,那就试试这款少油的版本吧~
By 琪啦A梦
用料
- 精瘦肉 100g
- 豆腐皮 1张
- 蛋清 1个
- 玉米淀粉 1勺
- 黄豆酱 1勺
- 料酒 适量
- 酱油 1勺
- 代糖 适量
- 清水 适量
- 大葱 1节
- 黄瓜 0.5根
【 肉丝|京酱肉丝(减脂低卡版)】

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1、将肉切成细丝(其实最好用鸡胸肉,但是没买到就用了瘦肉)

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2、放入淀粉,料酒和蛋清(我忘了放蛋清了就有点粘锅了)

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3、抓匀腌制一会

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4、一勺黄豆酱(有甜面酱的可以再加一点)、一勺酱油、代糖、半碗水,搅匀备用

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5、锅里喷少许油

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6、锅微热下入肉丝(我的玉米淀粉放多了,没加蛋清就会糊锅哦,小伙伴们注意一定要加一个蛋清哈)

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7、肉丝变白,下入刚才的料汁

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8、翻炒均匀即可出锅,放上葱丝和黄瓜(豆腐皮切成块,用开水焯10秒钟左右)

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9、真的好香

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10、开吃吧
小贴士
无敌简单的版本了吧,少油,酱油和黄豆酱少放一点不然会咸哦,涉及加一个蛋清口感会更好,而且不粘锅哈,一起来试试看吧~
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【来源:豆果美食】
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