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原料：老南瓜、红腰豆、芡实、青豆、玉米粒、素上汤。调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法：① 南瓜洗净去皮去惮，切滚刀块，放入蒸笼蒸熟取出待用。② 锅中注水烧开，先倒入芡实、青豆焯煮60秒，再倒入玉米粒、红腰豆焯一下水倒出沥水。③ 起锅加入一勺素上汤烧开，倒入刚焯水的食材，调入适量盐、蘑菇精，略烟一会，④ 勾薄芡淋上几滴香油出锅浇在南瓜上即可。—END—版权声明1、本文来源于网络，文章内容仅代表作者本人观点.2、版权归相关权利人所有，尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。如存在不当使用的情况，请随时与我们联系删除

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